Saiba se você sofre de solidão
Eunice Ferrari
Acredito que a palavra amor seja a mais pronunciada por todos nós, no entanto, penso que a legitimidade desse sentimento é o que menos desenvolvemos. Se pararmos para observar, poderemos perceber que todos pronunciam e acham maravilhoso o amor, mas quantos de nós exercitamos o amor diariamente? Todos querem o amor, mas poucos o dão livremente.
As queixas mais freqüentes que ouço em consultório são relativas à solidão, tanto dos homens quanto das mulheres. E toda vez que alguém se queixa da solidão, lembro-me de Osho, o sempre maravilhoso mestre espiritual. Ele nos diz que todo esforço que fazemos para evitar a solidão sempre falhará, pois eles são opostos à dinâmica natural da vida. O que todos precisam aprender é o estado de solitude.
Há uma grande diferença entre esses dois estados: a solidão sempre nos remete a um estado de tristeza, infelicidade e vazio. Já a solitude é um estado de ser que nos remete à liberdade, à sensação de pertença e plenitude, à ausência do medo de nos sentirmos sozinhos. É um estado saudável e natural, que todos devemos experimentar. Enquanto não aprendermos a solitude, dificilmente poderemos nos relacionar com o verdadeiro amor. Enquanto buscarmos alguém para preencher os buracos que trazemos dentro de nós, toda tentativa em direção ao amor será vã, pura energia desperdiçada.
Se você não consegue ficar só e feliz nessa condição, creia-me, você precisa de ajuda. O estado natural do ser humano é a solitude, mas muitos fogem dela, pois não conseguem enfrentar seus próprios medos. No entanto, se você deseja um amor verdadeiro baseado na paz e na harmonia, você precisa aprender a observar-se profundamente e a enfrentar todos os seus medos.
Primeiro você precisa amar o seu corpo. Não o amor narcisista pela forma que ele possui, mas o amor pelos seus sentidos, seus sentimentos, suas emoções, a consciência plena de suas sensações. O amor por aquilo que você é verdadeiramente. Decida-se a desenvolver o amor a si mesmo, a parar de se julgar. Observe seus sentimentos, perceba profundamente o que não lhe faz bem - esses sentimentos negativos, normalmente brotam de vozes parentais e sociais. Observe esse ego punidor, que impede sua felicidade e espontaneidade. Perceba como o timbre dessa voz é familiar, conhecido.
Aprenda a observar-se mentalmente - uma mente mal trabalhada, não observada, é um agente da sociedade, da repressão, da paralisação e dos nossos medos. Você precisa aprender a fazer de sua mente um agente de si mesmo. Você deve decidir-se por você, por mais ninguém, e só a partir dessa decisão você poderá caminhar em paz e harmonia. Só a partir dessa decisão você poderá seguir em direção ao amor.
A única maneira de se começar a caminhar nessa direção é a introspecção, a reflexão, o silêncio interior que nos leva ao mais profundo de nós. Remete-nos àquele lugar desconhecido chamado "Si mesmo". Enquanto não pudermos silenciar, não conseguiremos o contato com esse lugar sagrado em nós. Decida-se por começar desde já essa busca por você. Essa é sua única tarefa.
As queixas mais freqüentes que ouço em consultório são relativas à solidão, tanto dos homens quanto das mulheres. E toda vez que alguém se queixa da solidão, lembro-me de Osho, o sempre maravilhoso mestre espiritual. Ele nos diz que todo esforço que fazemos para evitar a solidão sempre falhará, pois eles são opostos à dinâmica natural da vida. O que todos precisam aprender é o estado de solitude.
Há uma grande diferença entre esses dois estados: a solidão sempre nos remete a um estado de tristeza, infelicidade e vazio. Já a solitude é um estado de ser que nos remete à liberdade, à sensação de pertença e plenitude, à ausência do medo de nos sentirmos sozinhos. É um estado saudável e natural, que todos devemos experimentar. Enquanto não aprendermos a solitude, dificilmente poderemos nos relacionar com o verdadeiro amor. Enquanto buscarmos alguém para preencher os buracos que trazemos dentro de nós, toda tentativa em direção ao amor será vã, pura energia desperdiçada.
Se você não consegue ficar só e feliz nessa condição, creia-me, você precisa de ajuda. O estado natural do ser humano é a solitude, mas muitos fogem dela, pois não conseguem enfrentar seus próprios medos. No entanto, se você deseja um amor verdadeiro baseado na paz e na harmonia, você precisa aprender a observar-se profundamente e a enfrentar todos os seus medos.
Primeiro você precisa amar o seu corpo. Não o amor narcisista pela forma que ele possui, mas o amor pelos seus sentidos, seus sentimentos, suas emoções, a consciência plena de suas sensações. O amor por aquilo que você é verdadeiramente. Decida-se a desenvolver o amor a si mesmo, a parar de se julgar. Observe seus sentimentos, perceba profundamente o que não lhe faz bem - esses sentimentos negativos, normalmente brotam de vozes parentais e sociais. Observe esse ego punidor, que impede sua felicidade e espontaneidade. Perceba como o timbre dessa voz é familiar, conhecido.
Aprenda a observar-se mentalmente - uma mente mal trabalhada, não observada, é um agente da sociedade, da repressão, da paralisação e dos nossos medos. Você precisa aprender a fazer de sua mente um agente de si mesmo. Você deve decidir-se por você, por mais ninguém, e só a partir dessa decisão você poderá caminhar em paz e harmonia. Só a partir dessa decisão você poderá seguir em direção ao amor.
A única maneira de se começar a caminhar nessa direção é a introspecção, a reflexão, o silêncio interior que nos leva ao mais profundo de nós. Remete-nos àquele lugar desconhecido chamado "Si mesmo". Enquanto não pudermos silenciar, não conseguiremos o contato com esse lugar sagrado em nós. Decida-se por começar desde já essa busca por você. Essa é sua única tarefa.
Pra quem me conhece só um pouco, acho que esse texto é o que reflete bem o que sinto, o que sou...
Estar só para mim não é um problema, nunca foi, talvez nunca seja, na verdade a solidão que me amedronta, assusta é talvez a solidão que fiz por opção, a de estar sozinha, pq eu acabe não encontrando o que eu quero no outro...
Por isso meus amigos são tão diferentes uns dos outros...
Em cada um eu consigo encontrar coisinhas que eu não tenho em mim...
Meus amigos me completam... me entendem... me aceitam...
Do mesmo jeito que eu os aceito e os entendo...
=]
