quinta-feira, 24 de março de 2011

Saiba por que estar apaixonado pode fazer bem à autoestima

Paixão traz calma, energia, motivação e a sensação de otimismo

nspiração de músicas de vários ritmos, gás para o roteiro de grandes produções cinematográficas e forte como um tornado para deixar nossa vida de cabeça para baixo. O sentimento da paixão é suficiente para turbinar qualquer vida morna e ocupar a mente de qualquer mortal. O que poucos sabem é que, quando nosso coração bate mais forte do que de costume, nosso corpo agradece as doses de substâncias que trazem benefícios desde o fio de cabelo até até o dedão do pé. Especialistas garantem que a paixão ajuda no bom funcionamento do corpo.

"Diferentes pesquisas mostram que a paixão libera endorfinas, substâncias produzidas pelo cérebro que acionam e estimulam o circuito neuronal do prazer, estimulando o corpo como um todo. Assim, a pele fica mais bonita, a pessoa tem mais vontade de se cuidar, o mundo passa a ater um significado positivo e as situações felizes são mais valorizadas. A paixão traz felicidade e as pesquisas também apontam que ser feliz torna a saúde melhor", diz a doutora em psicologia social Maria Izabel Calil Stamato.

Saiba por que estar apaixonado pode fazer bem à autoestima - Foto: Getty Images

No cérebro, a região que rege os nossos sentimentos primitivos, como raiva, alegria e tristeza, recebe mais sangue e os neurotransmissores apresentam atividade mais intensa quando o indivíduo pensa na pessoa por quem está apaixonada e amando.

A paixão traz consigo a calma, tranquilidade, energia, motivação e a sensação de otimismo. Ao longo do envolvimento amoroso, a pessoa também procura cuidar mais de si mesma, desde fazer exercícios, passando pela preocupação com a frequência às visitas ao médico e aos cuidados com a saúde e chegando até a vontade mudar o visual. Uma maneira importante para fortalecer a paixão é o sexo. A combinação de ambos contribui para uma aproximação maior do casal. Além de queimar calorias e fazer bem à saúde, estimula a autoestima de ambos.

Da paixão ao amor

O ser humano passa por um processo delicado durante o relacionamento afetivo. Após alguns meses de paixão, outras regiões do cérebro são estimuladas e um sentimento mais duradouro entra de vez em cena: o amor. Ele é considerado a ligação mais sólida e densa - o que estimula substâncias diferentes no corpo, como a ocitocina nas mulheres e vasopressina nos homens. É o momento que, enfim, encontramos aquele modelo de ser humano que criamos ao longo de nossa vida, segundo diz Maria Izabel.

segunda-feira, 7 de março de 2011

Para viver um grande amor...

É preciso abrir todas as portas que te fecham o coração.

Quebrar barreiras construídas ao logo do tempo,

por amores do passado que foram em vão...

É preciso muita renúncia em ser... e mudança no pensar.

E não esquecer que ninguém vem perfeito para nós!

É preciso ver o outro com os olhos da alma... e se deixar cativar!

É preciso renunciar ao que não agrada ao seu amor...

Para que moldem-se um ao outro como se molda uma escultura!

Aparando as arestas que podem machucar.

É como lapidar um diamante bruto...para fazê-lo brilhar!

E quando decidires que chegou a tua hora de amar,

lembra-te que é preciso haver identificação de almas!

de gostos, de gestos, de cheiro, de pele, no modo de sentir e de pensar!

É preciso ver no outro a luz que ilumina a sua aura,

dando uma chance para que o amor te encontre!

Na suavidade morna de uma noite calma.

É preciso entregar-se de corpo e alma!

É preciso ter no coração um sonho:

que se acalenta no desejo de amar e ser amado!

É preciso conhecer a si mesmo

e reconhecer no outro o ser tão procurado!

É preciso conquistar e se deixar seduzir...

entrar no jogo da sedução e deixar fluir!

Amar com emoção para saber sentir,

a sensação do momento em que o amor te devora!

E quando você estiver vivendo no clímax dessa paixão,

que sinta que essa foi a melhor das tuas escolhas!

Que foi teu grande desafio... e o passo mais acertado,

de todos os caminhos da tua vida trilhado!

Mas se assim não for,

nunca te arrependas pelo amor doado!

Faz parte da vida arriscar-se por um sonho...

por que se não fosse assim, nunca teríamos sonhado!

Mas antes de tudo, que você saiba que tem um aliado,

ele se chama TEMPO e é teu melhor amigo.

Só ele pode te dar todas as certezas do amanhã...

A certeza se realmente você amou...

A certeza se realmente foste amado...

Lisiê Silva

(Direitos autorais reservados à autora)

quarta-feira, 2 de março de 2011

Voltando...

Ou quase...
Mega sem tempo pra dormir, que dirá escrever...
Admito uma certa falta de ânimo também...
Algumas coisas na vida mudando e eu to tentando me adaptar...
Adoro mudanças, mas como é dificil se adaptar...
A vida não é assim mesmo???
;)